成为最佳人:积极人格的7个关键

您的 精神饮食 很大程度上决定着您的性格和个性,以及生活中几乎发生的所有事情。

什么是精神饮食? 继续阅读,我’ll解释重要性… 

当您以积极的肯定,信息,书籍,对话,音频程序和思想来满足自己的想法时,您就会形成更加积极的态度和个性。

您变得更有影响力和说服力。您享有更大的自尊。您将学习如何自信。

在工作中使用计算机的人使用“ G.I.G.O.”一词或“垃圾进,垃圾出。”但相反的道理也是如此,“好,好。”

当您做出一个明确,明确的决定,即您将完全控制自己的思想,消除过去可能使您退缩的负面情绪和想法并成为一个完全积极的人时,您实际上可以实现自己的个人转变。

心理适应就像身体适应。通过培训和练习,您可以培养出很高的自尊心和积极态度。这是成为一个完全积极的人的七个关键:

1)肯定的肯定

对自己说话时,要积极说话;控制您的内部对话框。采用 肯定的肯定 以正面,现在和个人时态表达。这里有一些提示:

“我喜欢自己!”

“我能做到!”

“我感觉很棒!”

“我有责任!”

我们相信,您95%的情绪都取决于您一整天与自己说话的方式。可悲的事实是,如果您不以积极和建设性的方式故意和有意识地对自己说话,那么默认情况下,您会考虑一些会使您不快乐,降低自尊心或引起忧虑和社交焦虑的事情。

正如我们之前所说,您的思想就像一个花园。如果您不刻意种花并小心翼翼地进行耕作,那么杂草将完全没有任何鼓励地生长。

发现您的自信心 增强对自己的信心。

2)正面形象化

您拥有的最强大的功能可能是可视化和看到您已完成的目标的能力。为您的目标和理想生活画出清晰,令人兴奋的图画,然后不断地在您的脑海中重播这张图画。

生活中所有的改善都始于精神状况的改善。当您在内部“看到”自己时,您将在外部“出现”。

3)积极的人

与其他任何因素相比,您选择与您生活,工作和交往的人都会对您的情绪和成功产生更大的影响。今天决定与优胜者,积极向上的人,快乐而乐观的人以及他们的人生走向何处。

不惜一切代价避免负面的人。消极的人是生活中大部分不幸的主要根源。解决从今天开始,您一生中不会有压力大或消极的人。

4)积极的心理食物

正如您的身体健康到可以吃健康,营养丰富的食物的程度一样,您的大脑也可以健康地达到用“精神蛋白”而非“精神糖果”喂养的程度。阅读具有教育意义,启发性或激励性的书籍,杂志和文章。

向您提供振奋人心的信息和想法,让您 开心 对自己和自己的世界更有信心。

倾听积极,建设性的声音 CD和音频程序 在汽车上以及MP3播放器或iPod上。不断满足您的需求 正面信息 帮助您思考和采取更好的行动,使您在该领域更有能力和能力。观看正面的和教育性的DVD,教育性电视节目,在线课程以及其他令人振奋的材料,这些材料可以增进您的知识并使您对自己和生活感到满意。

5)积极的培训与发展

我们社会中几乎每个人都从有限的资源开始,有时甚至根本没有钱。实际上,所有财富都是从某种形式的个人服务销售开始的。今天所有最富有的人曾经一次处于最底层,有时又跌入了最底层几次。

终生学习和个人进步的奇迹将带您从破烂到富裕,从贫穷到富裕,从成就欠佳到成功和财务独立。

就像吉姆·罗恩(Jim Rohn)所说:“正规教育将使您过上生活;自我教育将使您发大财。”

当您致力于学习和成长,并在思想和行动上变得更好,更有效时,您将完全控制自己的生活,并极大地提高了向更高处迈步的速度。

6)积极的健康习惯

要特别注意身体健康。今天就下定决心,您将活到八十,九十或一百岁,并且仍然在晚上跳舞。少吃天然和营养健康的食物,并少吃均衡的食物。营养饮食会立即对您的思想和感觉产生积极影响。

下定决心要定期运动,每周至少运动200分钟,走路,跑步,游泳,骑自行车或在健身房锻炼身体。定期运动时,与整夜坐在沙发上看电视的人相比,您感到更快乐,更健康,并且压力和疲劳程度更低。

特别是要获得充足的休息和放松。您需要定期给电池充电,尤其是在压力或困难时期。

文斯·隆巴迪(Vince Lombardi)曾说过:“疲劳使我们所有人胆怯。”

使我们容易产生各种负面情绪的一些因素包括不良的健康习惯,睡眠不足,缺乏运动和不间断工作。在生活中寻求平衡。

7)积极的期望

练习吸引力定律是您可以用来成为一个积极的人并确保积极的结果和生活中更好的结果的最强大的技术之一。您的期望成为您自己实现的预言。

无论您有什么期望,充满信心,似乎都会融入您的生活。因为您可以控制自己的期望,所以您应该始终期望最好的期望。

期待成功。

结识新朋友时会受欢迎。期望实现伟大的目标并为自己创造美好的生活。当您不断期望发生好事时,您很少会失望。

结论

我希望您喜欢这篇关于以积极肯定的态度建立更积极态度的文章。立即下载我的自信评估PDF,以发现自己的自信水平!请发表评论并与您的朋友分享!
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关于 布莱恩·特雷西 —Brian被公认为当今世界上最高的销售培训和个人成功权威。他撰写了60多本书,并制定了500多个有关销售,管理,业务成功和个人发展的音频和视频学习计划,其中包括全球畅销书《成就心理学》。 Brian的目标是帮助您比想象中更快,更轻松地实现个人和业务目标。你可以跟着他 Google+, 推特, 脸书, Pinterest的, 领英优酷.

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